So geschah es, dass der Hauptvorteil der Männer – nicht nur den Geist oder Kraft, sondern Geschlechtsorgan. Einigen Männern die Natur hat ausreichend dimensionierte Penis, andere leiden aufgrund der geringen Vertrauen in seine männlichen Kräften, glauben Sie Ihren Phallus nicht ausreichend lang oder dick, interessieren sich, wie vergrößert man seinen Penis, kann ich ihn stärker machen zu Hause. Es gibt viele Techniken um dieses Problem zu beheben. Die verfügbar ist eine Massage, übungen zur Vergrößerung des Penis.
Verbessern würde
Natürlich, bevor Sie übungen über die zunehmende Dicke des Bauteiles und seiner Länge zu Hause, ist es eine überlegung Wert, ob es nicht die psychologischen komplexe. Normale zahlen sind: Stärke von 3 bis 4 cm, und die Länge im erigierten Zustand – 12-16 cm Wenn die zahlen Männlichkeit übereinstimmen mit diesen hinweisen, bedeutet, nichts zu befürchten. Wenn das Problem vorhanden ist, sicher eine überlegung Wert in Hause Massage, übungen zur Erhöhung der Dicke oder Länge. Man muss auch Bedenken über die Faktoren, bei denen einige Männer nicht halten Massage und übungen, die fähig sind, den Penis zu vergrößern. Es ist:
- Verletzungen, chirurgische Eingriffe, Tumoren.
- Pustulöse, ansteckende, sexuell übertragbare Krankheit.
- Alter bis 16 Jahre.
Für das Training vorbereiten müssen weichen Frotteetuch, Schmiermittel, heißes Wasser, studieren Literatur oder Filme darüber, wie die übungen für die Erhöhung der Leistung eines Phallus. Zentimeter-Band, Notizblock, Bleistift benötigen für die Messung von Männlichkeit und Fixierung von änderungen in der Größe. Um Phallus zu erhöhen, verwendet werden:
- Handlungen, die auf das dehnen der Muskeln, Massage.
- Erhöhte Blutversorgung der Schwellkörper Tel.
- Kegel-Übungen.
- Power-oder kreisförmige ziehen.
- Jelcing.
Es ist wünschenswert, dass während des Unterrichts gab es keine Ablenkungen.
Muskelzerrung
Dehnung der Muskeln zielt auf die leichte Dehnung, Erhöhung des Mitgliedes. Vor Beginn der übungen sollten heizen Sie den Penis mit einem Handtuch, angefeuchtet mit heißem Wasser (Vorsicht, um nicht die Haut verbrennen). Heiße Kompresse sollten Sie halten 10-15 Minuten. Gleichzeitig ist es wünschenswert, eine leichte Massage. Nach dem Aufwärmen sollten Sie mit den Fingern greifen die Basis des Kopfes und sehr vorsichtig ziehen ihn auf 1-1,5 cm, halten Sie ein paar Minuten, dann vorsichtig loslassen, wieder erwärmen, machen ordentlich Massage. Um zu vergrößern männliche Organ, wiederholen Sie den Vorgang bis zu 20 mal, die sich auf die Empfindungen.
Wichtige Bedingung: Dehnübungen werden nur in der Lage, einen entspannten Penis, damit Sie nicht verletzt werden.
Für den Nebenfluss des Blutes
Die übung zielt auf die Erhöhung der Blutzufuhr zu den Geweben des Penis. Bei der übung ist es wünschenswert, wenn eine volle Erektion, aber sehr vorsichtig, nicht zu verletzen. Hierzu schließe mit einer Hand die Basis des Organs, und der andere Kopf und sehr sanft kreisenden Bewegungen zu tun. Wiederholen Sie die übung kostet nicht mehr als fünf Minuten, zwei mal pro Woche. Wenn Sie das geringste Gefühl von Schmerz Trainings durchführen dürfen.
Kegel-Hilfe
Kegel-übung signifikant erhöht nicht den Penis, sondern hilft sicherzustellen, dass der Blutfluss zu den besonderen Körpern. Das Training der Spannung der Beckenbodenmuskulatur, gefolgt von einem Umfang und gestreckte Köpfe, erhöht, verstärkt die Erektion und Orgasmus beim Mann. Methodik heimübungen besteht in der Kontraktion und Entspannung der pubococcygeus-Muskel. Führen Sie jede übung mindestens zweimal am Tag, wird nach fünfzehn Ansätze.
Unbedingt zu beachten ist die Technik der Atmung, einatmen und ausatmen durch die Nase während der Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Für einen maximalen Effekt gymnastik Kegel muss in Kombination mit Massage und anderen übungen.
Gewaltsame austragen
Körperliche übungen zur Steigerung und Gewalt Stretching statt sitzen. Vor dem Eingriff erforderlich ist, heizen Sie den Penis und der Gebrauch von Gleitmittel. Dann greifen mit den Fingern die Eichel des Penis, ziehen sich auf, drehen die Behörde von Links nach rechts, so dass das Intervall zwischen den Kurven in ein paar Sekunden. Zum vergrößern der Penis, täglich ist es ratsam, eine 5-6 Ansätzen. Bei der Durchführung der Verfahren ist ein wenig Unbehagen. In keinem Fall darf das auftreten von Schmerzen. Starke Schmerzen, packte den Penis, – sofortiger Grund, einen Arzt aufzusuchen.
Kreis Extrudieren
Machen Sie mehr mächtig Penis kann Kreis-Dehnung, die ähnlich machtübung. Der Unterschied besteht darin, dass beim Strecken der Penis Bewegung erfolgt im Uhrzeigersinn. Die wichtigste Voraussetzung bei der Durchführung dieser Technik für die Steigerung Ihrer Männlichkeit – zu tun ist nicht weniger als 20 Drehungen in einer Sitzung. Vorzugsweise kreisförmige Strecken kombinieren mit anderen Arten von Kraft-Extrusionen, Massage. Einige Männer behaupten, dass auf diese Weise für den Monat Trainingsplan für zu Hause kann man den Penis vergrößert auf 1-2 cm
Jelcing
Jelcing – Technik zur Erhöhung der Größen, Volumen, Masse des Penis. Basiert auf einschieben Blut vom Schambein zum Kopf. Vor dem ausführen der Prozedur ist es wichtig, gut Aufwärmen Penis. Dann versuchen zu erreichen unvollständige Erektion, schließe Phallus mit zwei Fingern, ein wenig eingeklemmt, langsam geführte Hand entlang der Orgel. Der Druck der Hände sollte nicht dazu führen, Gefühle von Schmerz. In regelmäßigen Abständen, um noch mehr zu erhöhen Penis, können Sie eine kleine Zuckungen. So leicht dehnen lässt schneller erhöhen seine Größe. Zu erhöhen die Basis des Phallus, kann man Backlinks von Kopf bis zum Schambein.
Die erste Zeit während der Ausführung des Jelqing wird benötigt Schmierung (Schmiermittel), um nicht zu einer Schädigung und Entzündung der zarten Haut. Um den Penis vergrößert, ist es ratsam, die Massage täglich, mindestens 10 Minuten.
Erhöhen Männlichkeit kann eine Vielzahl von übungen. Viele übungen zur Penis zu Hause umsetzbare, praktisch sicher. Unterricht mit der Ladung oder der Insulinpumpe besser nicht üben, da es die Wahrscheinlichkeit einer schweren Verletzung. Um besser zu meistern Methodik-Training, können Sie auf den Webseiten der ärzte-Urologen ansehen Video darüber, wie man den Penis vergrößert. Im Internet finden Sie und Lesen Sie ein Buch über dieses Aktuelles Thema. Einer der bemerkenswerten Autoren – Aaron – wunderschöne schrieb einen Bestseller darüber, welche übungen zur Penisvergrößerung Sie zu Hause verwenden können. Selbst das Unmögliche möglich. Der Mann, der ständig übungen machen, mit der Zeit erhöht sein Phallus, hebt das Selbstwertgefühl, schenkt Ihnen angenehme Momente der eigenen Hälfte des Geschlechtsverkehrs.
Backpulver für die Erhöhung der Potenz
Backpulver gibt es bei jeder Hausfrau. Es wird als Reinigungsmittel, um Geschirr zu waschen, bleichen der Wäsche, das reinigen der Platten, Waschbecken, Badewannen, Möbel mit einer glatten Oberfläche. Pulver aktiv gilt in der Küche als Backpulver bei der Herstellung von Backwaren. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten mit einer Lösung von Natriumbicarbonat zur Linderung der Entzündung bei Halsschmerzen, Sodbrennen, starken Haut Juckreiz nach Insektenstichen. Im Bereich der Volksmedizin Backpulver für die Potenz gibt es in den Rezepten als antiseptische und antimikrobielle Wirkung, was sich positiv auf die Leistungsfähigkeit der Prostata. Backpulver kann in der therapeutischen und prophylaktischen Zwecken.
Die nützlichen Eigenschaften von Natron
Wie backnatron wirkt sich auf die Potenz? Kenner der traditionellen Medizin unterscheiden verschiedene Arten der Auswirkungen von Natriumbicarbonat auf das Fortpflanzungssystem des Mannes.
Zu den wichtigsten von Ihnen gehören:
- entzündungshemmende Wirkung;
- mikrobizid (tötet Mikroorganismen, die die Entzündung im Gewebe der Prostata);
- immunstimulierende Eigenschaft (erhöht die Widerstandsfähigkeit des Organismus);
- antineoplastische (Laugen, die zur Zerstörung der Tumorzellen);
- Stimulation Stoffwechsel (fördert die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten);
- verstärkt die Durchblutung und die Durchblutung des kleinen Beckens (behebt erektile Dysfunktion).
Methoden für die Anwendung von Natriumbicarbonat
Kürzlich Soda wurde häufiger verwendet werden im Bereich der traditionellen Medizin. Für die Erhöhung der Potenz Backpulver kann man auf mehrere Arten anwenden.
Dazu gehören drei grundlegende Methoden:
- Alkaline-Bad mit Natriumbicarbonat Natrium;
- oral in Form einer Lösung;
- microclysters.
Behandlung Soda hat den Vorteil, da hat keine ernsten Nebenwirkungen. In seltenen Fällen können allergische Reaktionen auftreten. Das Ergebnis von therapeutischen Maßnahmen sollte man nicht früher als drei Wochen. Vor Beginn der Verwendung von Natriumbicarbonat notwendig, einen Arzt zu besuchen Urologen zur Klärung der Diagnose.
Basische Bäder mit Natron
Männer verwenden diese Methode oft, da es eine Reihe von nützlichen Effekten. Die Bäder haben eine lokale und eine Allgemeine Wirkung auf den Körper.
Effekte aus der Anwendung dieser Methode:
- entspannend;
- Toning;
- Stimulation des Stoffwechsels;
- Schutz gegen aufsteigende Infektionen im Urogenitalsystem des Mannes, die Zerstörung von Mikroorganismen.
Ein Bad abends vor dem Schlafengehen nehmen. Für das Kochen der alkalischen Lösung 1 Packung Backpulver verdünnt in 3 Liter heißem Wasser gekocht. Es muss gründlich gemischt werden, um alle Kristalle der Substanz vollständig aufgelöst sein. Die fertige Lösung gegossen in zusammengenommene Bad. Die Wassertemperatur sollte etwas höher als die Temperatur des Körpers. Die Prozedur dauert 30 Minuten. Um Irritationen zu vermeiden die Haut vor der Einwirkung der Soda opolosnut ' sja steht in der Dusche mit kaltem Wasser.
Microclysters
Männer Folgen Häufig falsche Ernährung, das fördert die reproduktiven Funktionen des Organismus und der Entwicklung von malignen Prozessen. Dazu kann gebraten, gesalzen, geräuchert und zu stark gewürzte Speisen. Missbrauch von alkoholischen Getränken führt zu einer Abnahme der Potenz.
Microclysters verwenden für die Beseitigung von Verstopfung und Verringerung der Entzündung im Bereich der Prostata. Das Wasser für den Einlauf sollte gereinigtes oder abgekochtes. Ein Esslöffel Soda verdünnt in 1 Liter Wasser. Die Temperatur der Lösung muss die Temperatur des Körpers, für eine komfortable Durchführung des Verfahrens. Das Pulver muss vollständig aufgelöst werden, um seine Kristalle nicht reizen die Schleimhaut des Mastdarms. Wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Anzeichen für eine Entzündung sollte die Behandlung Abbrechen und einen Arzt aufsuchen.